Las cervezas más azucaradas: la verdad impactante que no sabías

Las cervezas más azucaradas. ¿Crees que una cerveza no puede arruinar tu dieta o disparar tus niveles de azúcar? Piénsalo dos veces. Algunas cervezas contienen más azúcar de lo que imaginas, y si estás cuidando tu salud —o simplemente no quieres beber un postre líquido—, más vale que las evites.

Aquí tienes algunas de las peores culpables:

Las cervezas más azucaradas

Las cervezas más azucaradas.

🍺 Bud Light Lime

Contiene hasta 8 gramos de azúcar por botella. Lo que parece una opción “refrescante” es, en realidad, una bomba disfrazada de cerveza.

🍺 Smirnoff Ice (sí, técnicamente es una “cerveza alcohólica”)

Con alrededor de 26 gramos de azúcar, es prácticamente un refresco con alcohol. Si estás buscando una resaca + subidón de azúcar, adelante.

🍺 Modelo Chelada

Dependiendo del sabor, puede tener entre 15 y 20 gramos de azúcar. Los sabores frutales son los más peligrosos.

🍺 Redd’s Apple Ale

Hasta 17 gramos de azúcar. Su sabor dulce no viene gratis: viene con un pico de insulina incluido.

🍺 Tecate 0.0

Según un estudio realizado por la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco), esta bebida no alcohólica presenta un contenido de 2.84 gramos de azúcar por cada 100 mililitros.

Aunque Tecate 0.0 es promovida como una opción baja en calorías y sin alcohol, no está exenta de azúcares añadidos. Este dato es relevante para quienes buscan controlar su ingesta de azúcar, ya que incluso las bebidas etiquetadas como “sin alcohol” pueden contener cantidades significativas de este componente.

Es importante destacar que, en México, la normativa establece que una bebida debe contener al menos un 2% de alcohol para ser considerada cerveza. Por lo tanto, productos como Tecate 0.0, que tienen menos del 0.5% de alcohol, son clasificados como “bebidas no alcohólicas” .

En resumen, si estás buscando reducir tu consumo de azúcar, es recomendable leer detenidamente las etiquetas de las bebidas, incluso aquellas que se presentan como sin alcohol, ya que pueden contener azúcares añadidos.

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